常饮绿茶的好处你知道吗?
发布者:会平 浏览量:22915 发布时间:2012/8/2 11:12:59
我国的“国饮”为绿茶。绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。多喝绿茶的好处在于能和降血脂,防电脑辐射,烟民喝绿茶可减轻尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚,儿茶素,叶绿素,咖啡碱,氨基酸,维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、、、、等具有特殊效果,为其他茶类所不及。
茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻、清心除烦、醒酒、生津止渴、降火明目、止痢等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。
抗氧化和作用
绿茶粉具有良好的抗氧化和作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白,可谓是有珍品级的效果。绿茶粉可以用来做面膜,清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复;也可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃,对、美体、有促进作用。
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