已经成了一项全民运动，各类方法也让我们大开眼界，不过无论用什么方法，小编个人觉得健康才是首位。那下面给大家推荐几款明星利用果汁成功法，让我们一起参考一下吧。 
    张曼玉：午餐只选择果汁 
    大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤，即使在大漠风沙中，也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。 
    张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要；我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。”她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许因为如此，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。 
    蔡依琳：只吃水果和全麦饼干  
    小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤，几乎是一个小女孩的体重，成功后，蔡依林为了维持，不管多辛苦，还是只吃这两样东西。 
    郑秀文：一天只要一盘生菜沙拉  
    天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人，为了穿衣服好看及幕前形象，长年都是处于饥饿状态，像排练时，通常从早忙到晚，一整天下来，她只要一盘生菜沙拉就够，因此郑秀文希望哪一天不当艺人时，可以放纵口腹之欲，好好大吃一番。 
    刘嘉玲：早上只喝一杯果汁  
    大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。 
    林忆莲：吃素慢慢消瘦  
    老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢？原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法比快速舒服、健康。