柠檬不仅是一种漂亮的水果，它所含的营养成份也是的，不仅口感极好，维生素C的含量也很高，还可搭配其它食物制成饮料，如加入蜂蜜即可制成柠檬水。柠檬可有效防止牙龈出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

制作方法：

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

美容功效：

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白有惊人效果。

柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，好还是连皮榨汁有营养。

TIPS：

当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。