翻开日历看看，一年马上就要结束了。进入十二月份，一年中冷的日子也如期而至，白昼的变短，也让人们的户外运动相对减少，而温度的骤然下降，使得人们不得不加大饮食来增加体内的热量，来抵制户外的严寒。

人一向是以礼仪为重，尤其是酒桌上，“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔”，酒过三巡后，总会有人喝“上头”。 遇到这种情景，一些“酒‘经’考验”者会催促服务员赶快上一壶浓茶来解酒。

“其实这种做法很不妥当。”专家指出，虽然喝上一杯浓茶后，头似乎没那么涨了，但心肾却“很受伤”。他解释说，本来，酒精的绝大部分应在肝脏中转化为乙醛之后再变成乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水经肾脏排出体外。但酒后饮浓茶，浓茶中的茶碱可以迅速对肾脏发挥作用，促进来不及分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较大的刺激性，能对肾功能造成损害，严重者可危及生命。另外，酒中的酒精对心血管的刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。两者并用更增加了对心脏的刺激，尤其对于心脏功能欠佳的人来说后果更不堪设想。

醒酒多喝果汁和天然苏打水

如果已经喝醉，可以喝些柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁，或者来一杯柠檬茶。这类新鲜果汁有助于将酒精从体内迅速排出体外，有可能的话可以多喝一些。张连峰说。

如果没有蜂蜜水或鲜榨的果汁，很多聪明的“酒友”会点瓶苏打水解酒，或者自带一瓶作为“秘密武器”。苏打水是碱性的，酒精通过肝脏分解为乙酸。醉酒的人喝了苏打水后，与酒精分解的乙酸相互中和，从而能让人感觉舒服一些。

专家提醒，醉酒没有良方可解 ，所谓的解酒药更是不可信，要避免醉酒伤身，一是要适量而止，不要在短时间内大量饮洒，二是选择饮酒时机，好是午饭时间饮酒，尽量避开早晨空腹和晚间睡前饮酒。